Las uvas son fácilmente identificables como frutas, que van desde el verde pálido al rojo púrpura. Casi la mitad de los innumerables tipos de esta planta son oriundos de Norteamérica. Muchas de las especies actuales evolucionaron de las uvas silvestres.

Que contiene la uva:

• En general, todas las especies de uvas son bajas en calorías, grasa, sodio y sin colesterol.
• Son buenas fuentes de vitamina A, B y C y la cantidad de fibra varia según la especie; aunque se recomienda consumir con cáscara y sin semillas para aumentar el contenido de fibra.
• En minerales contienen calcio, fósforo, hierro, magnesio y potasio.
• Todas contienen una sustancia llamada ácido elágico que, se presume, acaba con ciertos carcinógenos en el organismo.

Usos de la uva

Uva para humectar la piel

• Corte por la mitad y exprima el jugo de uvas verdes en los labios y debajo de los parpados.
• También frote un poco del jugo alrededor de la boca y los ojos, es maravilloso para eliminar las pequeñas arrugas alrededor de la boca.
• Procese quince uvas verdes en la licuadora. Frote con ellas el rostro, la frente y la garganta. Deje actuar alrededor de 30 minutos. Enjuague con agua fría.

Uvas para eliminar la flacidez

• Coloque como loción en las partes afectadas de la piel sidra de uva, dejando que el aire lo seque. No debe enjuagarse.

Uvas para reducir ataques del corazón

• Mezcle un huevo crudo, dos tercios de taza de vino y un vaso de jugo de manzana. Ponga a hervir y beba tibio.
• Tome esta cantidad tres veces al día durante cuatro días consecutivos.

Uvas para mejorar la inmunidad

• Vierta tres tazas de agua hirviendo sobre una taza de pasas, añada una y cuarto cucharadas de melaza, mezcle bien, tape y deje reposar durante una hora.
• Cuele y refrigere.
• Beba una taza de esta infusión.