Dieta desintoxicadora que incluye frutas

La siguiente dieta le ayudará a desintoxicar y limpiar su organismo, e inclusive a bajar un poco de peso. Llévela a cabo una vez por semana.

Receta para desintoxicación del cuerpo




Dieta de desintoxicación del cuerpo
Dieta de desintoxicación del cuerpo

Desayuno:



• Elija una fruta y consuma medio kilo de ella.

• Puede tomar la cantidad que quiera del té de su preferencia.


Almuerzo:



• Nuevamente medio kilo de fruta, ya sea de una sola o combinadas.


Comida:



• Prepárese una ensalada a base de lechuga, champiñones y ejotes, todo crudo, podrá añadirle un poco de limón y está permitido comer la cantidad que desee, hasta saciar su apetito.


Merienda:



• Un yogur natural o un poco de queso con una rebanada de pan tostado.


Cena:



• Una rebanada de pescado o carne de aproximadamente 125 gramos, asada y acompañada con ensalada de lechuga.


Recuerde tomar por lo menos 2 litros de agua.

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