El té de manzanilla sirve para dormir

Manzanilla para dormir. La manzanilla constituye un buen remedio para dormir, gracias a que es un sedante nervioso, calmante, antiespasmódico, alivia estados de estrés, ayuda a tener una buena digestión y produce una sensación de alivio general. Tome un vaso antes ir a dormir.

El té de manzanilla ayuda a dormir




Es buena la manzanilla para dormir
Es buena la manzanilla para dormir
Ingredientes:

• 1 cucharada de manzanilla.

• ½ litro de agua.

• 1 cucharada de miel.


Modo de preparar:

• Ponga a hervir el agua y agregue la manzanilla.

• Deje que hierva por 5 minutos.

• Cuele y endulce con la miel.


Cómo tomarlo:

• Tome un vaso antes de acostarse.

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