Las semillas de la planta zaragatona son muy ricas en mucílagos (fibras solubles), que parecen ser los responsables de su acción hipocolesteromiante, es decir, reductora del colesterol.

Para ello, tome semillas de planta curativa zaragatona (Plantago psyllium o Plantago ovata) de forma regular y después de cierto tiempo, se observara la disminución del colesterol malo en la sangre.


Cómo tomar zaragatona para disminuir el colesterol malo:

• Ingiera 1 cucharadita de semillas, directamente y sin masticar, acompañada de 2 vasos de agua, 2 o 3 veces al día.

• Es importante que beba suficientes líquidos para evitar la aparición de obstrucciones gastrointestinales.