Las semillas de la planta zaragatona son muy ricas en mucílagos (fibras solubles), que parecen ser los responsables de su acción hipocolesteromiante, es decir, reductora del colesterol.
Cómo tomar zaragatona para disminuir el colesterol malo:
• Ingiera 1 cucharadita de semillas, directamente y sin masticar, acompañada de 2 vasos de agua, 2 o 3 veces al día.
• Es importante que beba suficientes líquidos para evitar la aparición de obstrucciones gastrointestinales.
Las semillas de zaragatona sirven para el colesterol
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