Las aceitunas contienen una de las grasas más saludables de la tierra. El principal beneficio del aceite de oliva y tiene muchos es que reduce las lipoproteínas de baja densidad (colesterol “malo”) y eleva las lipoproteínas de alto densidad (colesterol “bueno”), debido a sus grasas monoinsaturadas.

Este aceite de igual forma contiene unos antioxidantes llamados fenoles, que pueden proteger a las paredes arteriales de la acumulación de colesterol.

En que más te ayuda el aceite de oliva:

• Favorece el funcionamiento del páncreas y la vesícula biliar.

• Reduce padecimientos cardiovasculares, ayuda a reducir el riesgo de infartos y trombosis arterial.

• Disminuye la descalcificación.

• Sirve para bajar el nivel de glucosa.

• Previene la formación de piedras en la vesícula.

• Disminuye la acidez gástrica y previene úlceras gastrointestinales.

• Es antioxidante.