Las uvas ayudan a reducir la hipertensión arterial, ya que son ricas en potasio y antioxidantes.

Como bajar la hipertensión con uvas:

• Coma una taza de uvas diario.

• Por el color no se preocupe, puede consumir la que más prefiera: verdes, moradas o rojas.

Otros beneficios de consumir uvas:

• Antioxidantes.

• Depuradoras.

• Laxantes.

• Muy nutritivas.

• Diuréticas.

• Ayudan a alcalinizar la sangre (buenas para artríticos, reumáticos, hepáticos, enfermos renales, estreñidos y obesos).

• Energizantes.