La soya es buena para la gota

La gota es una consecuencia del aumento del ácido úrico a partir de las purinas presentes en algunas proteínas.


La soya y la gota
La soya y la gota

Para prevenir y ayudar a combatir la gota:



• Simplemente debe incorporar la soya (soja) y sus derivados a su dieta diaria.

• Suspender el consumo de grasas, vísceras de animales (sesos o hígado), carnes rojas, bebidas alcohólicas, espárragos y mariscos.

• Aumentar el consumo de frutas y verduras.

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