La gota es una consecuencia del aumento del ácido úrico a partir de las purinas presentes en algunas proteínas.
Para prevenir y ayudar a combatir la gota:
• Simplemente debe incorporar la soya (soja) y sus derivados a su dieta diaria.
• Suspender el consumo de grasas, vísceras de animales (sesos o hígado), carnes rojas, bebidas alcohólicas, espárragos y mariscos.
• Aumentar el consumo de frutas y verduras.