El patinaje es un deporte o una actividad física saludable y muy divertida también, es considerado un deporte en el que consiste deslizarse sobre una superficie mediante los patines utilizando los pies.
¿Cuánta belleza aporta el patinaje?

• Tonifica y tornea las piernas.
• Fortalece todos los músculos de las piernas.
• Mejora todo el cuerpo físico.
• Ayuda a perder peso.
• Evita la aparición de celulitis.
• Modela y fortalece la cintura.
• Fortalece y tonifica los glúteos.
• Fortalece el abdomen.
• Aporta mucha belleza estética debido a que se trabaja todo el cuerpo.
Aparte de los beneficios estéticos, también aporta otros beneficios a nuestro organismo como:
• Aumenta la resistencia aeróbica.
• Desarrolla el sentido de equilibrio.
• Se afinan mejor nuestros reflejos.
• Se quema 300 calorías contra 160 calorías de andar en bici.
• Fortalece los pulmones y corazón.
• Activa la circulación sanguínea.
• Mejora la salud en general.
• Es divertido.
• Tiene menos impacto en las articulaciones.
• Combate el estrés de forma natural.
Por último, es importante utilizar el equipo de protección, casco, rodilleras, coderas, muñequeras y protecciones para las manos, beber agua, utilizar ropa cómoda y de preferencia patinar en lugares amplios o especiales para patinar.