Si, un poco de sol (de 10 a 15 minutos diarios) es beneficioso para la salud, ya que:• El sol interviene en la formación de la vitamina D.
• Aumenta la absorción de calcio de las estructuras óseas.
• Resulta beneficioso para algunas alteraciones cutáneas como la psoriasis o el acné.
• Asimismo, favorece la vida sexual.
Dentro del plano psicológico ayuda a:
• Mejorar el estado de ánimo.
• Aumenta la sensación de relax.
• Combate la depresión.
¿Es bueno tomar el sol todos los días?
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