Cómo tener un cutis joven por más tiempo

Luce más joven por más tiempo con estos pasos sencillos para que tu cutis se suave, flexible y libre de arrugas, década tras década.


Cómo mantener un cutis joven


Importancia de mantener un cutis limpio y sano

Primer paso: Limpiador



• Si comienzas con la piel limpia, el resto del proceso de cuidado de la piel es más efectivo.
• Prueba un limpiador suave que deje residuos de aceites protectores y humectantes.
• Para obtener beneficios extra, utiliza un producto hecho con ácidos alfa hidroxi, o AHA, pare exfoliar las células muertas, darle volumen y brillo sano a tu piel. Los AHA hacen que la capa exterior de la piel sea más fuerte y resistente a la irritación.

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Segundo paso: Suero antiedad



• Estas formulas potentes reúnen un poder concentrado en dosis pequeñas. Las mejores contienen antioxidantes (busca vitaminas C y E y té verde) o péptidos (cadenas de aminoácidos que se cree que promueven la producción de colágeno en la piel).
• Coloca unas cuantas gotas sobre la piel limpia. Se absorben mejor cuando los poros están abiertos.


Tercer paso: Humectante



• Cuando las células de la piel se deshidratan, se resecan, con lo cual tu cutis se ve más viejo, apagado de tono, con mala textura e incluso arrugado. Lo que es más los radicales libres pueden penetrar más fácilmente a través de la piel seca para atacar las capas de colágeno y elastina.
• En otras palabras: cuando la piel se cuelga, busca una formula ligera que tenga un FPS de al menos 25 y que contenga petrolato o glicerina, los mejores productos para la retención de humedad.


Cuarto paso: Bloqueador



• EL sol puede acelerar mucho el proceso de envejecimiento, provocando daño, hiperpigmentación y desgaste celular. Tu mejor defensa es ser constante en el uso de protector.
• Incluso si ya te aplicaste un humectante o una base con FPS, asegúrate de usar un protector si piensas estar más de una hora al aire libre.
• Busca uno que contenga Parsol 1789 o Mexoryl (ambos bloquean efectivamente los rayos UVA más penetrantes). Y reaplícalo con frecuencia.


Quinto paso: Retinoide



• Los ingredientes antienvejecimiento no actúan de manera inmediata, necesitan tiempo pare trabajar. Toma como ejemplo los retinoides. Estos derivados de la vitamina A se venden como Retin-A o Renova y la versión más similar, aunque menos poderosa y que no requiere receta médica, es el retinol.

• Cualquiera de éstos reduce las líneas de expresión y las arrugas, ayuda a emparejar el tono de la piel e incluso puede revertir los efectos de la exposición a los rayos UV. Sin embargo, puede hacer que la piel sea más sensible a la luz UV, así que los doctores recomiendan aplicar la crema antes de acostarse. De esta forma, puede trabajar mientras duermes.


Sexto paso: Duerme



• Descansar suficientes horas es tan bueno para tu cutis como para tu cuerpo.
• Para aprovechar tu descanso al máximo, ten de siete a ocho horas de sueño por noche, y usa un humidificador para mantener tu piel humectada y así ayudar a que tu tratamiento nocturno sea absorbido por tus poros.

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