La manzanilla contiene sustancias que actúan sobre el sistema nervioso central calmando los estados de estrés y ansiedad. Por tal razón es bueno darse un baño relajante natural, así como tomar una infusión para el estrés y la ansiedad, ambos a base de manzanilla. 
CÓMO HACER UN BAÑO RELAJANTE DE MANZANILLA
Ingredientes:
• 1 ó 2 litros de agua.
• 1 puño grande de manzanilla.
Forma de preparar:
• Ponga el puño de manzanilla en el agua caliente.
• Dejar reposar de 5 a 10 minutos.
• Cuanto más reposo, mayores el poder de sus efectos calmantes.
Forma de aplicar:
• Vierta en la bañera.
• Sumérjase y disfrute del baño.
INFUSIÓN DE MANZANILLA PARA EL ESTRÉS Y LA ANSIEDAD
Ingredientes:
• 1 cucharada de manzanilla.
• 1 litro de agua.
Forma de preparar:
• Ponga la cucharada de manzanilla en una taza de agua caliente.
• Dejar reposar de 5 a 10 minutos.
• De igual forma mientras más reposo, mayor será el poder calmante.
Forma de aplicar:
• Tome poco a poco.
en las noches me duelen mucho mis piernas y brasos y coyonturas y me da ansiedad y la misma inquietud me da con comer que sera.
soluciones contra los nervios relajantes y tranquilizantes soluciones.
deseo mas informacion de el producto natural y relajante de nervios no duermo por la noche que soluciones me dan ustedes solucion gracias