Alimentos para la piel grasa

La piel grasa, es una piel que se ve brillante. En especial se recomiendan y se desaconsejan los siguientes alimentos para este tipo de piel.


Alimentos malos y buenos que ayudan a la piel grasa

Alimentos malos para la piel grasa:



La gente que padezca de piel grasosa debe evitar el consumo de alimentos como los embutidos, el chocolate, quesos fermentados; condimentos fuertes; alcohol y los dulces, principalmente.


Alimentos buenos para la piel grasa:



Se debe aumentar el consumo de los alimentos con fibra (panes integrales, cereales, frutas).

As como los que favorezcan la eliminacin de lquidos con un ligero efecto diurtico (pia, esprragos, alcachofa, naranjas), con el fin de mejorar la eliminacin de toxinas.

Tambin es bueno comer abundantes vegetales y frutas, as como leche descremada.

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