Para prolongar la vida depende del estilo de vida que lleve la persona, ya que si no son buenos sus hábitos y costumbres es muy probable que su calidad de vida y sobre todo sus años sean menos.
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Como se puede prolongar la vida de los seres humanos
• Mantenga una alimentación sana, consuma:
» Carbohidratos; todos los cereales y granos, que aportan fibra y energía.
» Verduras y frutas; aportan vitaminas, fibras y sales minerales.
» Carnes, lácteos y derivados; que aportan proteínas, calcio, grasas y vitaminas.

• Tome de 1.5 a 2 litros de agua simple al día.
• Protéjase del sol, use protector solar y no se exponga al sol.
• Haga ejercicio de forma regular 30 minutos por lo menos 4 veces a la semana, pude correr, caminar, hacer bicicleta, subir y bajar escaleras, etc.
• Cepíllese los dientes 3 veces al día (desayuno, comida y cena), use hilo dental y visite a su dentista cada medio año.
• Evite fumar y tomar alcohol.
• Trate de mantener su peso ideal.
• Haga actividades mentales por ejemplo: juegue ajedrez, arme rompecabezas.
• Duerma bien, de 7 a 8 horas diarias y no se desvele.
• Siempre sonría.
• Evite el estrés.
• Piense siempre en cosas positivas.
• Consulte a su médico con regularidad.
Así que si quiere prolongar sus años de vida cambie sus hábitos y sea feliz.