Si quiere aplacar el estreñimiento, lo único que tienes que hacer es preparar y tomar este rico jugo, que de la misma manera te aportará nutrientes.


Ingredientes:

• 4 zanahorias
• 2 pepinos
• 1 25 g de espinacas
• 2 betabeles pequeños


Forma de preparar:

• Obtenga con el extractor el jugo de las zanahorias y los betabeles.
• Ambos jugos viértalos en la licuadora con el resto de los ingredientes.
• Licue perfectamente.


Forma de aplicar:

• Tome de inmediato.