Jugo ligero para liberar la tensión

Es conveniente que cada fin de semana se libere de la acumulación de tensión preparando un jugo ligero.


Ingredientes:

Jugo contra la tensión• 1 taza de arándanos

• 3 manzanas rojas

• ¼ de agua mineral


Forma de preparar:

• Se extraer el jugo de las manzanas

• También de los arándanos, este se hace con un paño o una coladera

• Para finalizar se mezclan los jugos

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