Este
licuado
que parece sencillo,nos ayuda de forma rápida a llenar nuestros requerimientos de nutrientes.
Ya quetiene buenas cantidades de proteínas,
que podemos encontrar en la leche, el yogur y la crema de cacahuate.
el crecimiento
y paraayudarnos a reparar los tejidos
del cuerpo.Este licuado del mismo modo
nos proporciona energía,
Pero hay que tener en cuenta que debemos activarnos y hacer un poco de ejercicio o resultara contraproducente.Ingredientes:
• 3 cucharadas de mantequilla de cacahuate.
• 1 plátano grande.
• 200 ml de leche.
• 200 ml de yogurt.
Forma de preparar:
• Vierta todos los ingredientes en el vaso de la licuadora.
• Licue perfectamente.
Forma de aplicar:
• Sirva y beba de inmediato.
Recomendaciones:
Beba dos veces por semana.