Cuando los dolores de cabeza sean intensos, incluso cuando tengamos principios de migraña, este jugo es el recomendable:


Ingredientes:

• 1 betabel

• 4 zanahorias grandes

• 1 manojo de espinacas


Forma de preparar:

• Se pela el betabel

• Se lavan muy bien las zanahorias

• Se ponen a desinfectar las espinacas

• Con el extractor se extrae el jugo de la zanahoria y el betabel

• Se licua los jugos con la espinaca

• Beba de inmediato