Cuando se realiza una dieta muy alargada le puede ocasionar desgastes físicos que le pueden obligar a abandonarla antes de tiempo. Para que eso no ocurra, debe tomarse este jugo que le será muy útil y de gran ayuda.


Ingredientes:

• ½ vaso de leche, que puede ser descremada o de soya
• 20 frambuesas
• 1 pera
• I plátano
• ½ manzana amarilla
• 1 cucharada de miel


Forma de preparar:

• Lave bien todas las frutas.
• Corte en trozos chicos.
• Licue todos los ingredientes, hasta que se disuelvan todos los grumos.


Forma de aplicar:

• Tome de inmediato.