La planta árnica es un excelente remedio natural y casero que se viene usando desde tiempos memorables para tratar el dolor, los golpes, esguinces, moretones y contusiones. 
Ingredientes:
• Árnica.
• 1 taza de agua.
Forma de preparar:
• Ponga en un recipiente a fuego el agua con un cucharadita de árnica.
• Deje hervir durante dos minutos.
• Saque del fuego y cuele.
Forma de aplicar:
• Limpie la parte afectada suavemente y aplique la infusión sobre la parte adolorida y de un suave masaje.