Esta receta casera para dormir, es a base de jugo de lechuga con miel, pues es bien sabido que la lechuga tiene un efecto tranquilizante, además ayuda a calmar los nervios y controlar las palpitaciones. El resultado es: dormir mejor en la noche y así evitar el temible insomnio.

Ingredientes:

• 2 hojas de lechuga.
• 1 cucharadita de miel.

Forma de preparar:

• En el extractor obtenga el jugo de la lechuga y sirva en 1 vaso.
• Agregue la miel y revuelva perfectamente con 1 cuchara.

Forma de aplicar:

• Tome por las noches.