Para que sirve el te verde y beneficios del te verde

Unos le dicen al té verde el "elixir del alma" y otros le llaman "la fórmula de la eterna juventud". No obstante el té verde sirve contiene números beneficios para la salud del cuerpo.


Para que es bueno el té verde

Valor nutritivo del te verde:




Vitaminas:


• Las principales vitaminas presentes en el té verde son la A, B2, C y E.

Minerales.


• Calcio, cromo, magnesio, manganeso, hierro, cobre, molibdeno, sodio, fósforo, cobalto, estroncio, níquel, potasio, aluminio, flúor, selenio.

Otras propiedades:


• Los polifenoles y numerosos aminoácidos.

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El te verde y sus beneficios:



Te verde para bajar de peso:



• El té verde es rico en cafeína y unas sustancias llamadas polifenoles, que poseen propiedades antioxidantes.
• Esto ayuda a que quemes grasas por su acción diurética y a que absorbas lentamente los azúcares y lípidos.
• Puedes integrar el té verde en una dieta adelgazante.
• Pero para un efecto más rápido, es preferible tomarlo en cápsulas.


El te verde es estimulante:



• El contenido en teína lo hace ideal para concentrarte y encontrar lucidez en el estudio o en el trabajo.


Te verde antiinflamatorio:



• El té es rico en fenoles, que son sustancias antiinflamatorias.


El té verde ayuda a la digestión:



• Un té caliente, con unas gotas de limón, ayuda a la digestión.


El té verde ayuda a hidratarnos:



• Si haces deporte, es ideal para ti, porque gastas energía y sudas mucho, así que te ayudara a recuperar las sales perdidas.


El té verde previene las caries:



• Debido a los polifenoles que contiene el té verde, realizan una acción antiplaca, similar o incluso mas potente que la del flúor de las pastas de dientes.


Te verde para el cáncer:



• Los estudios prueban que el té verde contiene antioxidantes que son benéficos para luchar frente a determinados tipos de cáncer, porque inhibe la mutación de las células.
• En especial el cáncer del colon rectal y cáncer de piel.


El té verde y la fórmula de la juventud:



• El secreto está en que el té verde no se fermenta, se seca.
• Así que es rico en antioxidantes que son capaces de combatirlos radicales libres, responsables en gran parte del proceso de envejecimiento prematuro.


El té verde para evitar el cansancio:



• Una taza de té verde tiene 50 miligramos de cafeína, sustancia que disminuye el sueño y elimina la fatiga.

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