La fruta granada contiene vitaminas y minerales que la hacen una fruta de alto valor alimenticio, que ayuda mucho a la salud de quienes la consumen. Asimismo la granada posee propiedades y beneficios medicinales que a continuación presentamos.

Valor nutricional de la granada:

Vitaminas de la granada:
• A, B y C.

Minerales de la granada:
• Fósforo, potasio, magnesio, sodio y calcio.

Granada fruta propiedades y beneficios:

• Su valor calórico: 65 por 100 g.

• Revitaliza a las personas débiles y ancianas.

• Es una fruta con propiedades:

     o Astringentes.
     o Depurativas.
     o Y digestivas gracias a su fibra.

• Algunos estudios la destacan como estimulante sexual.

• Es también vigorizante.

• Ayuda al corazón.

• Se utilizaba en la antigüedad para dar firmeza al cutis.

• Desinflama el hígado.

• Por sus muchas aplicaciones curativas, los musulmanes la consideraban la "fruta medicina".

• Tonifica el aparato digestivo.

• Refrescante.

• Elimina ácido úrico.

• Para anginas y problemas molares, basa con hervir en agua la cascara y, ya tibia, enjuagarse y hacer gárgaras.