Propiedades curativas de la fruta sandía y vitaminas de las sandías

La fruta sandía es rica en azucares, minerales y carotenos (estos últimos son convertidos en vitamina A por el organismo). Por su alto contenido en agua (93 por ciento) tiene efectos refrescantes y diuréticos. Su contenido calórico es bajo (29 calorías por cada 100 g). Pero además veamos como sus propiedades curativas de la sandía nos ayuda en la salud.
Propiedades alimenticias de la sandía y vitaminas de la sandía

Vitaminas y minerales de la sandía:




Vitaminas de la sandía:
• A, B1, B2, y C

Minerales de la sandía:
• Calcio, fósforo, hierro, magnesio, azufre y silicio.

Otras propiedades de la sandía:
• Cuenta con un alto contenido en agua y ácido fólico, además de tener pocas calorías.


Propiedades curativas y medicinales de la sandía:



• Sus propiedades son similares a las del melón: hidratante, remineralizante, diurética y laxante.

• Se recomienda en dietas de adelgazamiento e incluso puede ser ingerida por diabéticos o enfermos del corazón.

• Neutraliza los gases intestinales, la bronquitis crónica y mejora las anemias.

• Tiene, igualmente, propiedades depurativas cuando se toma a media mañana.

• Ayuda a aliviar dolencias relacionadas con los riñones y las vías urinarias (insuficiencia renal, infecciones...)

• Contribuye a la eliminación de toxinas.

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