Recetas de jugos de frutas y verduras contra el estrés. Si bien hay muchas cosas que nos pueden causar estrés, ya sean: las presiones en el trabajo, los problemas económicos, conflictos en nuestras relaciones sociales, etc. Por lo cual casi nadie esta libre de padecerlo; así que, cuando este aparezca, lo mejor que se puede hacer es beber cualquiera de las siguientes recetas caseras de jugos.
Cómo preparar jugos naturales para combatir el estrés
Jugo de remolacha con jitomate y col contra el estrés
Ingredientes:
• ¼ de remolacha.
• 4 jitomates sin semillas.
• 125 gramos de col rizada.
Forma de preparar:
• Vierta los ingredientes a la licuadora.
• Licua perfectamente.
Forma de aplicar:
• Bebe enseguida, sin colar.
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Jugo de mandarina y frambuesas contra el estrés
Ingredientes:
• 3 mandarinas.
• 175 gramos de frambuesas.
Forma de preparar:
• Quita las semillas a la mandarina.
• Vierte los ingredientes a la licuadora.
• Licua perfectamente.
Forma de aplicar:
• Bebe al instante.
Jugo de zanahoria, apio, perejil y pepino contra el estrés
Ingredientes:
• 6 zanahorias.
• 2 tallos de apio.
• 4 ramas de perejil.
• 1 pepino.
Forma de preparar:
• Obtenga el jugo de la zanahoria y el apio.
• Vierta el jugo a la licuadora con el resto de los ingredientes.
• Licue perfectamente.
Forma de aplicar:
• Bebe de inmediato.
Jugo de lechuga con zanahoria y pepino contra el estrés
Ingredientes:
• 1 lechuga grande.
• 3 zanahorias.
• 2 pepinos.
Forma de preparar:
• Obtenga el jugo de las zanahorias.
• Vierta el jugo a la licuadora con los demás ingredientes.
• Licua perfectamente.
Forma de aplicar:
• Bebe de inmediato.