Jugos para ancianos (recetas para la tercera edad). Los ancianos o personas de la tercera edad habitualmente pierden cualidades debido a la falta de vitaminas y minerales; no obstante, existen jugos caseros con ingredientes naturales que les puede proporcionar energía y nutrición.

CÓMO PREPARAR JUGOS NUTRITIVOS PARA ANCIANOS

Jugo de zanahorias con brócoli y aguacate para ancianos

Ingredientes:
• 2 zanahorias grandes (el jugo).
• 8 trozos de brócoli.
• 1 aguacate mediano.

Forma de preparar:
• Vierte los ingredientes a la licuadora.
• Licua perfectamente, hasta incorporar todo.

Forma de aplicar:
• Bebe al instante.

Jugo de nopal con toronja y piña para ancianos

Ingredientes:
• 4 nopales.
• ½ toronja (el jugo).
• 2 rebanadas chicas de piña.

Forma de preparar:
• Vierta los ingredientes a la licuadora.
• Licue perfectamente.

Forma de aplicar:
• Bebe de inmediato, cada mañana.

Jugo de manzana con espinacas y nabo para ancianos

Ingredientes:
• 1 manzana.
• 6 hojas grandes de espinacas.
• 1 nabo.

Forma de preparar:
• Obtén el jugo del nabo y manzana en el extractor.
• Vierte los jugos a la licuadora con las espinacas.
• Y licua perfectamente.

Forma de aplicar:
• Bebe al instante, en la mañana.

Jugo de guayaba y melocotón para ancianos

Ingredientes:
• 1 guayaba.
• 2 melocotones.

Forma de preparar:
• Vierte los ingredientes a la licuadora.
• Licue perfectamente.

Forma de aplicar:
• Bebe al instante, en la mañana.

Jugo de apio con limón y toronja para ancianos

Ingredientes:
• 3 tallos de apio medianos.
• 5 limones (el jugo).
• 1 toronja dulce (el jugo).

Forma de preparar:
• Vierta ambos jugos y el apio a la licuadora.
• Licua perfectamente bien.

Forma de aplicar:
• Bebe de inmediato, por la mañana.