Uno de los buenos remedios para dormir mejor y para poder conciliar el sueño, consiste en tomar un té de plantas medicinales. Notará que duerme muy bien.
Ingredientes:
• Lechuga.
• Agua.
• Un poco de azúcar.
• Azahar.
• Té de tila.
Forma de preparar:
• Ponga a hervir todos los ingredientes y deje entibiar.
Forma de aplicar:
• Tome 1 taza antes de acostarse, durante cinco días.