¿Qué truco es bueno para reducir la papada?

Para conseguir una papada recta, que no cuelgue y para que no se vea el efecto de “doble mentón” al mirarse al espejo, se recomienda hacer lo siguiente.

¿Qué ejercicios puedo hacer para bajar la papada?



Como reduzco mi papada• Dese pequeños golpecitos secos y contundentes (durante al menos un minuto) con los dedos de la mano, en la zona baja de la barbilla.

• Lo mejor es hacerlo con la cara visible de la mano y con los cuatro dedos (todos menos el pulgar) bien juntos.

• Hágalo todas las veces que se acuerde al día. Pueden ser dos o 10.


Recuerde: sea muy constante.

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