¿Cómo evitar el daño solar en la piel?

El cuidado de la piel en verano del daño solar es de suma importancia, pues en época de sol, playa y diversión, la piel merece cuidados especiales para lucir siempre bien.


consejos para cuidar la piel de quemaduras solares

CUIDA TU PIEL DEL DAÑO SOLAR




Ponte más protección en zonas sensibles:


• Por supuesto, hay que proteger todo el cuerpo, pero para la cara, el escote y el cuello no uses una protección por debajo de 30.


Cuida tus labios:


• A pesar de lo que mucha gente cree, el cacao tradicional no protege del sol, al contrario, acelera el proceso de quemado. Usa un labial específico con factor de protección solar.


Cuida a los ancianos y los niños:


• Su piel de los ancianos y los niños es más sensible y necesita mas cuidados.
• Protege su cuero cabelludo con gorras, usa un factor por encima de 30 y renueva la aplicación cada 2 horas.

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Trata de evitar las horas de más daño solar:


• No tomes el sol después de las 12 del mediodía ni antes de las 5 de la tarde.


Ponte el protector solar con anticipación:


• La mayoría de la gente de lo aplica al llegar a la playa o piscina.
• Hay que aplicarlo entre media y una hora antes de exponerse al sol.


Aplica después de cada baño:


• Incluso aunque tu crema diga que es resistente al agua, lo mejor es repetir la aplicación después de cada baño.


Una ducha de agua dulce:


• Se aconseja, después de un baño de mar, darse una ducha para eliminar la sal, pues al secarse sobre la piel forma diminutos cristales que aceleran los daños solares.


Gradualmente exponte al sol:


• Toma el sol de forma gradual.
• El primer día comienza con 15 minutos y ve aumentando poco a poco.


Cuida a tus bebés:


• No deberían exponerse al sol los niños menores de 3 años.
• Los pediatras no aconsejan no llevar a la playa a bebes menores de 6 meses.


Crema para restaurar la piel:


• Emplea siempre una crema después del sol específica que restaure, hidrate y refresque.

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