Enemigos de la piel

Huye del sol, del tabaco, el estrés, el alcohol... El sol es el peor enemigo de tu piel. Tu cutis no refleja tus años, sino las horas a las que se han expuesto al sol. Otros elementos dañinos para tu piel son los siguientes.


Cuáles son los enemigos de la piel

¿Qué daña la piel?




• El humo del cigarrillo, tanto si fumas como si estas expuesta a él.

• Una dieta pobre en vitaminas A, C, E y B12 y acido fólico.

• Una dieta rica en grasas saturadas y sal.

• El consumo de alcohol.

• El estrés.

• El uso de jabones fuertes.

• La falta de sueño.

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