Para qué sirve el agua fría en el cuerpo

Bañarse con agua fría es bueno para la circulación, eliminando el congestionamiento de los vasos sanguíneos y proporcionando una sensación de frescura y bienestar, así mismo contribuye a aumentar la resistencia del organismo y mejoran el funcionamiento del sistema nervioso También activan e iluminan la piel.


Propiedades y beneficios del agua fría para la piel• Coloca un antifaz o una bolsita con hielo sobre los ojos cerrados para relajar, desinflamar y descongestionar la zona entre la nariz y los ojos.

• Fricciónate el pecho y la espalda con una esponja empapada en agua helada: es un método natural que fortalece las defensas y previene los resfriados.

• Lávate la cara con agua muy fría: combate el cansancio, tonifica los tejidos, cierra los poros y activa la microcirculación del rostro.

• Termina la ducha con un chorro de agua fría desde los pies hasta los muslos. Sigue hacia arriba hasta llegas al cuello. El frío aplicado en los pies reduce la hinchazón y combate las varices, porque tonifica las venas para que estén más flexibles y bombeen la sangre de retorno venoso con mayor facilidad.

• Llena la bañera con cubitos de hielo o agua helada y camina sobre ellos durante unos minutos. Es otro eficaz remedio para estimular los vasos sanguíneos, nervios y músculos de tus piernas.

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