Nunca me ha dado gripe ¿Qué pasa si nunca me enfermo de gripe?

Hay quienes se quejan y dicen “porque a algunas personas no les da gripe”. La verdad es que si a ti te pasa o conoces a alguien que no se enferma, pues sencillamente no pasa nada, al contrario hay que sentirse afortunado de no enfermarse, ya que, contagiarse de gripe es muy fácil, basta con inhalar el aire en donde una persona enferma estornudo o tocar algo que previamente haya sido contaminado. Así que, no enfermarnos de gripe es toda una bendición.

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No enfermarse de gripe, nos salva de:


  • Padecer fiebre elevada.
  • Tener tos (generalmente seca).
  • ¿Es malo que no te de gripe?
  • De estar estornudando a cada rato, tener abundante secreción nasal, ojos llorosos, cuerpo cortado y escalofríos.
  • De tener malestar con dolor de cabeza y garganta.
  • Dolores musculares y articulares.
  • Y a veces, estar en cama.

¿Qué hacer para seguir sin gripe?


  • Coma de forma saludable, en especial, incluya alimentos ricos en vitamina C: naranja, ,piña, ,mandarina, toronja, fresas, kiwi, melón, lima, dátiles, higo, manzana, durazno, ciruelas, plátano, frutillas, peras, uva, guanábana, mango, limón, tomate, pimiento, cebolla, repollo, rábano, perejil, coliflor, pepino, espinacas, lechuga, papa, legumbres, ajo…etc.
  • Evite los lugares donde hay mucha gente.
  • Lávese las manos.
  • Si al estar haciendo quehaceres domésticos se moja, cámbiese de ropa.
  • Evite los cambios bruscos de temperatura.
  • Si hace frío, abríguese bien.
  • Evite fumar, disminuye las defensas.
  • Haga ejercicio de forma regular.
  • Evite el estrés.
  • Vacúnese contra la influenza.

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