Puede servir de una especie de relajante, y de inhibidor del hambre, esto también se puede lograr mascando chicle, la diferencia entre mascar papel y chicle es que este último puede causar caries debido a su contenido en azúcar, mientras que el papel siempre y cuando no deje residuos en los dientes que no puedan ser limpiados es relativamente limpio.
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Algunas otras consideraciones respecto a mascar papel:

• Definitivamente mascar papel es un hábito que una vez adquirido cuesta quitárselo, lo mejor es evitarlo y en caso de tenerlo procurar deshabituarse a él.
• Mascar papel, si bien no provoca un daño significativo a la dentadura, si afecta la imagen de quien acostumbra hacerlo, pues lo hace ver como una persona sucia y de mala educación.
• Una vez mascado el papel, es importante revisar que no haya quedado ningún residuo entre os dientes, y en caso de localizar alguno, retirarlo con ayuda de hilo dental y cepillándose bien los dientes, de este modo se previene un posible inicio de caries por algún fragmento de papel alojado entre los dientes.
¿Qué hacer?
• Para lograr quitarse este mal hábito, es necesario aceptar que se está afectando la imagen personal, y que a la larga esto podría afectar la dentadura, por lo que el firme propósito de dejar de mascar el papel puede ser un buen inicio para dejar de lado este hábito.
Que debo hacer para quitarme el habito sufro mucho de ansiedad y me da por masticar el carton corrugado que me aconsejan este habito me tiene muy mal ;-( quisiera me ayudaran
estava comiendo papel