¿El zinc ayuda a combatir el acné? Si, el zinc sirve como regulador de la producción de grasa de las glándulas sebáceas por lo que ayuda a disminuir los síntomas del acné.
¿Cómo tomar zinc contra los brotes de acné?
• También lo puede obtener por medio de los alimentos. Se encuentra en los cacahuates, las vísceras (hígado, riñones), el pavo, el hígado, el germen de trigo, algunos moluscos y crustáceos, pescados, huevo, vegetales como chícharo, y lenteja, leche y en semillas (sésamo, calabaza y girasol).
Además el zinc hace esto en tu organismo:
• Participa en el buen funcionamiento de la próstata.
• Ayuda al desarrollo de los órganos sexuales masculinos.
• Promueve la salud del cabello, la piel y las uñas.
• Mantiene activo el sistema inmunológico.
• Combate los radicales libres.
• Favorece el desarrollo normal del feto.