Como hacer una malteada de plátano o banana

El mejor desayuno para niños, adolecentes y adultos es una malteada de plátano recomendada como complemento para desayunar, debido a su alto valor calórico. Además por su origen de soya, no contiene colesterol.


Receta de malteada de plátano o banana

Receta de malteada de plátano




Ingredientes:



• ½ taza de de leche de soya espesa.
• 1 plátano maduro.
• ½ cucharadita de azúcar.


Forma de preparar:



• Ponga todos los ingredientes en la licuadora.
• Licue perfectamente.


Forma de aplicar:



• Beba al instante todos los días en el desayuno.

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