Delicioso licuado con la energía necesaria para comenzar un buen día

Un delicioso licuado que terminantemente nos ofrece la energía necesaria para comenzar un buen día, aparte de que su preparación es muy fácil. Las frambuesas poseen sublimes propiedades que promueven el sistema inmune, limpian el sistema urinario y, al mismo tiempo, poseen cantidades considerables de antioxidantes.
Licuados enérgeticos
• Los antioxidantes neutralizan los radicales libres que causan el daño en las células y que provocan la aparición de los signos del envejecimiento.


Ingredientes:

• 8 frambuesas
• 8 zarzamoras
• 1 taza de yogurt natural
• 2 manzanas
• 1 cucharada de miel


Forma de preparar:

• Lave bien todo.
• Extraiga el jugo con el extractor o en la licuadora.
• Ponga todos los ingredientes en la licuadora y procura que se mezcle bien todo.


Recomendaciones:

• Este Licuado puede ser tornado como buen desayuno.
• Tómelo 3 veces por semana.

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