Nutritivo licuado saludable con calcio y magnesio para niños

Este licuado a base de nuez, mango y amaranto aporta buenas cantidades de calcio y magnesio, por lo que lo hace muy nutritivo, pues ayuda al sano desarrollo de los niños. Además es energético y rico en fibra.

Tome de 1 o 2 vasos por semana.
licuado nutritivo para niños

Ingredientes:



• 1 mango picado.
• 1 cucharadita de amaranto.
• 1 cucharada de nuez picada.
• 1 taza de leche descremada.
• Esencia de vainilla al gusto.
• Canela molida al gusto.


Forma de preparar:



• Ponga todos los ingredientes en la licuadora.
• Licue por unos segundos.
• Rinde 2 porciones.


Forma de aplicar:



• Tome al momento.

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