Jugo de papaya con yogurt

La papaya es una fruta que contiene muchos nutrientes, como potasio, calcio y sodio; vitaminas tales como A, B, C y D en jugo es una bebida muy suave, digestiva y laxante, efectiva para aliviar el estreñimiento y mantiene en buena condición el aparato digestivo. Ideal para el estreñimiento durante el embarazo. Bébelo 2 veces por semana.


Receta para hacer un jugo de papaya y yogurt

Cómo jugo de papaya con yogurt




Ingredientes:



• 1 taza de yogurt con cereales.
• 1 rebanada grande de papaya.


Cómo preparar:



• Vierte ambos ingredientes en la licuadora.
• Licua perfectamente.


Cómo comer:



• Bebe el instante, de preferencia en ayunas.

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