Jugo de papaya con yogurt

La papaya es una fruta que contiene muchos nutrientes, como potasio, calcio y sodio; vitaminas tales como A, B, C y D en jugo es una bebida muy suave, digestiva y laxante, efectiva para aliviar el estreimiento y mantiene en buena condicin el aparato digestivo. Ideal para el estreimiento durante el embarazo. Bbelo 2 veces por semana.


Receta para hacer un jugo de papaya y yogurt

Cmo jugo de papaya con yogurt




Ingredientes:



1 taza de yogurt con cereales.
1 rebanada grande de papaya.


Cmo preparar:



Vierte ambos ingredientes en la licuadora.
Licua perfectamente.


Cmo comer:



Bebe el instante, de preferencia en ayunas.

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