Jugos para desordenes menstruales

Cuando se dice desórdenes menstruales, se refiere a: dismenorrea, atrasos y oligomenorrea.

Para ayudar a aliviar algunos de los síntomas (menstruaciones dolorosas, escasas o abundantes, náuseas, espasmos, escalofríos, agotamiento y bochornos) o regularizar los periodos menstruales se aconseja:

• Hacer un poco de ejercicio con regularidad.

• Mantener el peso adecuado a la estatura y complexión.

• Visitar al ginecólogo cuando menos una vez al año.

Asimismo, se recomienda tomar alguno de los siguientes jugos medicinales.

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Jugo de pera con eneldo y apio contra los desordenes menstruales




Recetas medicinales para aliviar desordenes menstrualesIngredientes:

• 1 pera mediana.

• 3 ramas de eneldo con flores.

• 1 rama de apio con hojas.


Cómo preparar:

• Pase por el extractor los ingredientes.

• Mezcle perfectamente los ingredientes.


Cómo aplicar:

• Tome de inmediato, diariamente hasta que se normalicen los periodos menstruales.


Jugo de uvas con jengibre, moras y limón para combatir desordenes menstruales




Ingredientes:

• ½ taza de moras azules.

• 1 trozo de jengibre de 1 cm.

• 1 taza de uvas rojas.

• El jugo de ¼ limón.


Cómo preparar:

• Pase los ingredientes por el extractor de jugos.

• Mezcle bien los ingredientes y añada el limón.


Cómo aplicar:

• Beba de inmediato, todos los días hasta que se normalice su periodo menstrual.


Jugo de piña y mandarina para desordenes menstruales




Ingredientes:

• ¼ piña mediana.

• El jugo de 4 mandarinas.


Cómo preparar:

• Pase la piña por el extractor.

• Mezcle bien los jugos.


Cómo aplicar:

• Tome de inmediato, diario hasta que el periodo menstrual se normalice.

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