Propiedades de los jugos naturales con naranja para la salud

Recetas que nos aportan muchos beneficios de la naranja. El jugo de naranja ya sea solo o combinado con otras frutas constituye una fuente sin igual de salud y nutricin para la salud. Entre sus mltiples beneficios y propiedades de la naranja encontramos que:

Es muy rica en vitamina C.

Es laxante.

Desinfectante.

Descongestiona el hgado y los riones.

Fortalece y sube las defensas.

Contribuye a evitar enfermedades de las vas respiratorias.

Regulariza el ritmo cardiaco.

Combate el insomnio.

Ayuda a bajar de peso.

Embellece el cutis.

Etc.

RECETAS DE JUGOS CON NARANJA


Recetas de jugos con naranjaJugo de naranja (solo)




Ingredientes:

4 naranjas.


Cmo preparar:

Corte en mitades las naranjas.

Extraiga el jugo de las naranjas.

Cuele las semillas.


Cmo aplicar:

Tmelo al momento.


Jugo de naranja con pia para bajar de peso




Beneficios de este jugo: ideal para aquellas personas que quieran perder peso. Tambin es rico en vitamina C, fortalece el sistema inmunolgico y baja el colesterol.


Ingredientes:

1 vaso de jugo de naranja.

1 rebanada grande de pia picada.


Cmo preparar:

Lice bien los ingredientes.


Cmo aplicar:

Tome un vaso media hora antes del desayuno 3 veces por semana.

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Jugo de naranja y kiwi




Beneficios de este jugo: Es diurtico y rico en fibra, ayuda a bajar de peso, elimina lquidos retenidos, sube las defensas, combate la presin arterial alta y es muy bueno para el corazn.


Ingredientes:

1 vaso de jugo de naranja.

2 kiwis picados.

Miel al gusto.


Cmo preparar:

Lice perfectamente los ingredientes.

Endulce con la miel.


Cmo aplicar:

Tome un vaso 2 veces al da.


Jugo de naranja con mango y uva




Beneficios de este jugo: Rico en vitamina B6, potasio, magnesio y calcio.


Ingredientes:

taza de jugo natural de naranja.

1 taza de jugo natural de uva.

taza de pulpa de mango.


Cmo preparar:

Licue los ingredientes hasta desaparecer grumos.


Cmo aplicar:

Beba al momento, una vez al da, de preferencia por la maana.

Jugo de naranja y pera




Beneficios de este jugo: Es rico en fibra, es antioxidante, diurtico, laxante, remineralizante, combate la anemia, baja el cido rico y es depurativo.


Ingredientes:

El jugo de 3 naranjas.

El jugo de 2 peras.


Cmo preparar:

Mezcle los jugos, puede agregar hielo para hacerlo ms refrescante.


Cmo aplicar:

Tome un vaso cada tercer da.


Jugo de naranja con zanahoria y pltano




Beneficios de este jugo: evita los calambres, energtico, fortalece el sistema nervioso, baja la presin arterial y la gota, bueno para la anemia, baja el colesterol y fortalece las defensas.


Ingredientes:

vaso de jugo de naranja.

El jugo de 2 zanahorias.

1 pltano.


Cmo preparar:

Lice bien los ingredientes.


Cmo aplicar:

Tome un vaso en el desayuno, ya que es muy lento de metabolizar.

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