La siguiente es una de las mejores recetas naturales que le pueden ayudar a bajar el colesterol malo de la sangre.
Receta casera para disminuir el colesterol
Ingredientes:
• 3 cucharadas de avena.
• 1 cucharada de lecitina de soya en polvo.
• 1 manzana.
• 1 vaso de yogurt de manzana bajo en grasas.
• 1 vaso de leche de soya o deslactosada.
Cómo preparar:
• Licúe bien los ingredientes.
Cómo tomarlo:
• Tómelo en el desayuno durante 1 semana.