Receta con avena y otros ingredientes para bajar el colesterol

La siguiente es una de las mejores recetas naturales que le pueden ayudar a bajar el colesterol malo de la sangre.


La mejor receta para bajar el colesterol

Receta casera para disminuir el colesterol




Ingredientes:

• 3 cucharadas de avena.

• 1 cucharada de lecitina de soya en polvo.

• 1 manzana.

• 1 vaso de yogurt de manzana bajo en grasas.

• 1 vaso de leche de soya o deslactosada.


Cómo preparar:

• Licúe bien los ingredientes.


Cómo tomarlo:

• Tómelo en el desayuno durante 1 semana.

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