Recetas de jugos naturales con betabel

Recetas que nos proporcionan muchas bondades del betabel. El jugo de betabel ya sea solo o combinado con otros ingredientes constituye una fuente sin igual de salud y nutricin.


Comer betabel es bueno

Que beneficios aporta el jugo de betabel?



Entre sus mltiples beneficios y nutrientes del betabel encontramos que:

Rico en potasio, calcio, azufre, sodio, hierro, vitamina B y C.

Aporta pocas caloras, 40 caloras por cada 100 gramos de betabel.

Es reconstituyente.

Ayuda a producir glbulos rojos.

Bueno para la vista.

Ayuda al hgado y a la vejiga.

Es un buen reconstructor de clulas.

Bueno para el cerebro y el sistema reproductivo.

Beneficioso en la estructura sea.

Bueno para regularizar la menstruacin y la menopausia prematura.

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Nota importante:

No es recomendable tomar jugo de betabel solo, lo mejor es tratar de combinarlo con algn otro jugo.

Asimismo, no se aconseja tomarlo diario.


RECETAS DE JUGOS NATURALES CON BETABEL


Jugo de betabel con zanahoria y naranja



Beneficios de este jugo: este jugo es rico en vitaminas, minerales y antioxidantes. Ayuda a lograr muchos de los puntos anteriores.


Ingredientes:

betabel.

taza de jugo de zanahoria.

taza de jugo de naranja.


Cmo preparar:

Pase por el extractor el betabel.

Mezcle con los otros jugos.


Cmo aplicar:

Tome un vaso al da.


Jugo de betabel con zanahoria y papaya



Beneficios de este jugo: previene la formacin de tumores cancergenos y el envejecimiento prematuro. Bueno para la vista y para generar glbulos rojos.


Ingredientes:

1 betabel sin cscara.

1 taza de jugo de zanahoria.

2 rebanadas de papaya picada.


Cmo preparar:

Lice los ingredientes hasta desaparecer los grumos.


Cmo aplicar:

Beba 2 vasos a la semana, por la maana.

Jugo de betabel con meln y zanahoria



Beneficios de este jugo: Estimula el buen funcionamiento del hgado, intestinos y vescula biliar. Jugo muy energtico. Tambin ayuda a eliminar lquidos retenidos y toxinas.


Ingredientes:

1 betabel picado.

1 taza de meln chino picado.

2 tazas de jugo de zanahoria.


Cmo preparar:

Lice los ingredientes hasta desaparecer grumos.


Cmo aplicar:

Beba un vaso por las maanas.


Jugo de betabel con manzana y zanahoria



Beneficios de este jugo: Ayuda a aumentar los glbulos rojos, ideal para los riones y problemas de la vejiga. Mejora la visin, es antioxidante, anticancergeno, reconstituyente y muy nutritivo.


Ingredientes:

betabel.

1 manzana sin corazn y en trozos.

3 zanahorias peladas.


Cmo preparar:

Extraiga el jugo de los ingredientes.

Mezcle los jugos.


Cmo aplicar:

Tome poco a poco, un vaso al da.

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