La hierba mate es rica en vitamina C y sales minerales. Es un estimulante para el intelecto, tonifica el cerebro y previene infecciones. La hierba mate, hierba tiene muchas propiedades medicinales, así como atributos terapéuticos. Veamos algunos.

Para qué sirve la hierba mate:

Las acciones terapéuticas de esta hierba son varias:

• Es un estimulante para el intelecto y el cuerpo, que no impide el sueño.
• Es un tónico para el cerebro, los nervios, la espina y ayuda a mejorar la memoria.
• Ayuda a prevenir infecciones e indigestión.
• Es un diurético y laxante.
• Aumenta el poder respiratorio.
• Es antiescorbútico y constructor del cuerpo.
• Disminuye el hambre.
• Nutre los tejidos de los intestinos.
• Es un febrífugo.

Vitaminas y minerales de la hierba mate:

La efectividad de la hierba mate se atribuye a sus componentes.

Vitaminas de la hierba mate:

• Es rica en vitamina C.
• Minerales de la hierba mate: magnesio, calcio, hierro, sodio, potasio, fosfatos, silicio.

También contiene un alcaloide conocido coma matteina.

Beneficios medicinales de la hierba mate:

• La vitamina C contenida en la hierba mate previene escorbuto y combate infecciones en general. Un síntoma de deficiencia de vitamina C en el sistema, son moretones, efectos de hasta los más mínimos golpes. Esta vitamina ayuda a prevenir sangrías en los tejidos y las encías, elimina la irritación y el agotamiento, también previene las grietas en las orillas de la boca. La falta de vitamina C en el organismo y en la senilidad (incluyendo pérdida de memoria) son interconectadas.

• Aparte de la abundante cantidad de vitamina C contenida en la hierba mate, también notamos la importancia del calcio en esta hierba. Este mineral es necesario para el buen estado de los músculos y nervios, también para regular el ritmo de las palpitaciones del corazón. Una deficiencia de calcio puede causar irritación, tensión, insomnio o calambres.

• El sodio, otro ingrediente de la hierba mate, ayuda a mantener el calcio en solución. Una deficiencia de sodio, puede causar gases en el intestino o el estómago.

• El potasio, otro mineral presente en la hierba mate, ayuda a los riñones a eliminar los productos nocivos del sistema.

Trabaja con el sodio para nutrir el sistema muscular. Una deficiencia de potasio puede causar insomnio, nerviosismo, estreñimiento, gases, debilidad de los músculos, fatiga, pobre respiración y palpitaciones irregulares del corazón.

• El hierro es esencial para la formación de sangre roja en el organismo.

• El magnesio es el mineral necesario para el cerebro y es vital para el sistema entero. Este precioso elemento puede hacer la diferencia entre una mente perezosa, nublada (típicamente senil) y un cerebro rápido, despierto y bien coordinado como de la juventud.

• El magnesio también ayuda a mantener la presión normal, acelera el proceso de alivio; ayuda a disolver y prevenir las piedras en los riñones y bajar el colesterol en el organismo.

Cómo preparar té de hierba mate:

• El té de hierba mate se prepara coma cualquier té ordinario: una cucharadita de hierba por taza.