Este es un buen remedio casero natural para aliviar y evitar el estreñimiento, solo basta con tomar este jugo nutritivo y curativo para el estreñimiento y los resultados no se harán esperar. Toma diario o 4 veces por semana.

Ingredientes:

• ½ vaso de jugo de pera.
• ½ vaso de jugo de naranja.
• 1 ½ cucharaditas de linaza cruda.
• ¼ de vaso de jugo de uva.
• ¼ de vaso de jugo de pepino.

Forma de preparar:

• Licua perfectamente todos los ingredientes.
• No colarlo.

Forma de aplicar:

• Tomar este jugo por la mañana a pequeños tragos.