¿Cómo combatir el envejecimiento con plantas medicinales de antienvejecimiento? Existen algunas plantas que nos proveen de sustancias que nos ayudan a conservar por más tiempo la salud y la juventud. A continuación las más reconocidas.
Hierbas y plantas anti-vejez
Arándano:
• Poderoso antioxidante.
• Relativamente cercano a los blueberry, el arándano contiene potentísimos antioxidantes y es particularmente bueno para preservar la visión y prevenir enfermedades degenerativas de los ojos (cataratas y degeneración macular).
Semillas de apio:
• Eficaz antiinflamatorio, le llaman el celebrex natural.
• Son un poderoso antiinflamatorio, extraordinario para casos de artritis.
• Estas semillas contienen más de una docena de antiinflamatorios como COX 2, un compuesto que actúa en el cuerpo humano muy parecido al famosísimo desinflamatorio Celebrex.
Equinácea:
• Uno de los mejores estimulantes del sistema inmunológico.
• Se han realizado algunas pruebas químicas que demuestran que la equinacea puede ayudar a levantar al sistema inmune, así como a reducir los síntomas del resfriado y los fluidos nasales.
Ajo:
• El ajo es bueno para todo.
• Su uso continuo previene enfermedades del corazón, por presión baja y colesterol e inhibe la formación de coágulos, evitando así algunos tipos de ataques al corazón.
• Es antimicrobiano, es decir, ayuda al organismo a liberarse de virus, bacterias y hongos.
Ginkgo biloba:
• Es la auténtica fuente de la juventud.
• Mejora la presión sanguínea, particularmente hacia el cerebro y extremidades.
• Algunos estudios han demostrado que puede disminuir algunos síntomas del Alzheimer cuando se toma al principio de la enfermedad.
• Contribuye a prevenir ataques cardiacos, degeneración ocular y ciertos tipos de impotencia.
Espino blanco:
• El mejor tónico herbal para el corazón.
• Fortalece el corazón y mejora la salud del sistema cardiovascular.
• Usualmente se ingiere en forma de tónico y todos los estudios coinciden en que contribuye a normalizar la función cardiaca.
• Su ingrediente activo está en sus frutos y flores.
Hierba de san Juan:
• La hierba elegida para depresiones de leves a medias.
• Se ha utilizado durante siglos por su gran capacidad para aliviar depresiones leves.
• Es una de las pocas hierbas recetadas por médicos en Europa como alternativa al medicamento alópata.
Raíz de azafrán:
• El antiinflamatorio por excelencia.
• Esta raíz ha sido usada por cientos de años en la medicina ayurvédica como un leve desinflamatorio en casos de artritis, bursitis y tendinitis.
• Los estudios clínicos demuestran que posee un componente que la hace muy segura, contribuye a reducir el colesterol, ayuda el hígado y es anticancerígeno.
• Se le puede encontrar ya hasta en el súper, para guisarlo en un buen platillo de curry.
me gusta sus recetas naturales y me gustaria estar siempre enterada de sus recetarios siempre son interesantes gracias
exelente remedios para todas las soluciones de salud...gracias lo compartire