Equinácea para el resfriado y la gripe. Para combatir un resfriado o la gripe, tome equinácea a la primera señal de los síntomas.

Cómo preparar una infusión de equinácea

Ingredientes:

• 2 o 3 cucharadas de hierba equinácea (ya sea fresca o en polvo).

• ½ litro de agua caliente.


Cómo preparar:

• Vierta las cucharadas de hierba en el agua.

• Déjela reposar 5 minutos.


Cómo aplicar:

• Vaya bebiendo a sorbitos a lo largo de 30 a 90 minutos.

• Repita la operación entre 6 y 8 horas más tarde.


Nota: Suspenda el uso si experimenta cualquier efecto adverso.