Cuando le duela la garganta, haga gárgaras con agua tibia con sal. Es un remedio clásico para combatir resfriados y gripes.
¿Cómo hacer gárgaras de agua con sal?
Ingredientes:
• Agua tibia.
• Sal.
Cómo preparar:
• Mezcle bien los ingredientes.
Modo de aplicar:
• Haga gárgaras con la mezcla preparada 3 veces al día.
Para combatir resfriados y gripes también:
• Coma más frutas y verduras; su cuerpo necesita vitaminas y nutrientes extras para combatir una gripe.
• Haga ejercicio, pero no se sobrepase.