Estas plantas sirven para incrementar la leche materna. Durante la lactancia el uso de plantas medicinales se puede emplear para incrementar la producción de leche materna.

• Se llaman plantas galactógenas o galactogogas a aquellas que contienen propiedades similares a los estrógenos femeninos por lo que estimulan las glándulas mamarias incrementando la producción de leche en las madres que amamantan con su pecho.

Cómo aumentar la leche materna:

Planta cardo mariano (Silybum marianum) para aumentar la leche materna:

• El cardo mariano constituye uno de los principales galactagogos utilizados tradicionalmente. Su uso aumenta la leche materna.
• Para aumentar la lactancia: Hacer una decocción de una cucharada pequeña de semillas por taza de agua durante 10 minutos. Tomar un par de tazas al día. Si se tiene en capsulas ingerir de 2 a 3 diariamente.

Albahaca (Ocimumbasilicum) para aumentar la leche materna:

• Estimula la producción de leche en las lactantes.
• Para aumentar la lactancia: Hacer una decocción de 30 g de hojas secas por litro de agua. Tomar dos tazas diarias.

Anís verde (Pimpinella anisum) para aumentar la leche materna:

• Además de incrementar ligeramente la producción de leche, esta planta puede ayudar a eliminar los cólicos del bebé; la madre aporta a través de su leche estas propiedades.
• Para aumentar la lactancia: Hacer una decocción de una cucharada de semillas por taza de agua. Ingerir dos tazas al día.

Hinojo (Foeniculum vulgare) para aumentar la leche materna:

• Estimula la producción de leche en las madres y elimina cólicos en los bebés.
• Para aumentar la lactancia: Hacer una infusión de una cucharada de frutos secos por taza de agua. Tomar dos veces al día.

Ajonjolí (Sesamun indicum) para aumentar la leche materna:

• Sus semillas estimulan la producción de leche.
• Para aumentar la lactancia: Comerlas tostadas y molidas.

Fenogreco, alholva (Trigonella foenum-graecum) para aumentar la leche materna:

• El fenogreco ha sido utilizado tradicionalmente como uno de los mejores galactógenas. Sus semillas, muy ricas en fitoestrógenos, hacen que las lactantes produzcan más leche.
• Para aumentar la lactancia: Decocción de una cucharada de semillas por taza de agua durante 10 minutos. Beber 3 tazas diarias. Por su sabor amargo se prefiere consumir en capsulas; tomar de 2 a 3 diariamente.