Propiedades de la raíz de valeriana

La valeriana es una planta herbácea, vivaz, que muere en otoño y aparece en primavera. Se cree, aunque no a ciencia cierta, que su nombre proviene de la palabra latina valere, que significa saludable. Esta planta es un excelente tranquilizante y sedante.


Para qué sirve la raíz de valeriana

¿Para qué sirve la raíz de valeriana?



• Se le considera un fármaco equilibrado del sistema nervioso, y está especialmente indicada para casos de ansiedad, insomnio, taquicardia, depresión, cefaleas y espasmos gastrointestinales.

• Posee la ventaja que no crea ni hábito ni dependencia.

• Ayuda a conciliar el sueño y mejora la calidad del mismo.

• Las propiedades sedantes y contra el nerviosismo de la valeriana officinalis se conocen desde hace más de 2000 años. Los griegos y romanos ya la utilizaban.

• Del mismo modo está indicada contra el estrés, irritabilidad, trastornos emocionales y digestivos.

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