La ortiga es una planta que posee interesantes propiedades y beneficios para la salud.

¿Qué beneficios tiene la planta de ortiga?

• Sirve para aliviar la gota y la artritis.

• Ayuda a purificar la sangre.

• Gracias a sus excelentes propiedades diuréticas la ortiga verde es buena como remedio muy eficaz para combatir la hinchazón y la retención de líquidos.

• Estimula también la función hepática, eliminando las toxinas del organismo, y mejora la circulación, regulando el metabolismo.

• Por su alto contenido en antioxidantes las ortigas fortalecen el sistema inmunológico.

• Nutrientes que aporta la ortiga: Vitaminas B1, B2, B3, B5, C, K; Betacaroteno; minerales como calcio, hierro, magnesio y potasio.

¿Cómo hacer infusión de ortiga?

Ingredientes:

• 4 ortigas frescas (se corta la parte superior, unos 8 cms).

• Medio limón.

• 1 taza de agua hirviendo.


Cómo preparar:

• Ponga las ortigas y el jugo de limón en una taza y vierta el agua hirviendo.

• Tape y deje en infusión unos 10 minutos.


Cómo aplicar:

• Beba 1 vez al día.